「借金がある状態で副業なんてできるのだろうか…」
その不安を乗り越え、借金150万円を副業だけで完済した30代男性がいます。
今回のインタビューでは、
- どんな副業を選んだのか
- 返済が進むまでのリアルな収入推移
- 挫折しないために工夫したポイント
- どう生活を立て直したのか
など、再現性の高い“完済までのロードマップ”を、本人の言葉で詳しく語っていただきました。
借金を抱えていても、人生を立て直すことはできます。
副業で再スタートしたい人の背中を押す、現実的で希望のあるストーリーです。
このインタビューでは、借金150万円を副業だけで返済した“現実的なプロセス”が具体的にわかります。
このインタビューでわかること
- 借金150万円を副業で完済するまでのリアルな流れ
- どんな副業を選び、どう収入を作っていったか
- 返済ペースと副業収入の推移イメージ
- 挫折しないための工夫やメンタルの整え方
- 完済後にどんな変化があったのか（お金・仕事・気持ち）
借金150万円を副業で返済する前の状況（インタビュー：過去編）
返済が追いつかず生活が苦しくなった理由
編集部： まずは、借金150万円を抱えることになった経緯から教えてもらえますか？
Aさん： きっかけはクレジットカードのリボ払いと、フリーローンですね。社会人になって数年の頃は、あまりお金の管理ができていなくて…。
旅行や飲み会、家電の購入などを「まあ来月から頑張ればいいか」とリボ払いにしていたら、気づいたときには元本150万円・毎月の返済3万円以上になっていました。
手取りが20万円台前半だったので、家賃と固定費を払うと、ほとんど残らない状態でした。「返しても返しても減らない」という感覚がしんどかったですね。
「副業しないと抜け出せない」と感じたきっかけ
編集部： その状況から「副業をしよう」と思った決め手は何だったのでしょうか？
Aさん： 正直、最初は「節約すればなんとかなる」と思っていました。でも、何か月経っても残高があまり減らない。
ある時に冷静に計算してみたら、このままのペースだと完済まで5年以上かかることに気づいたんです。
そのとき、「残業だけ増やしても根本的には変わらないな」と感じて、「収入を増やすしかない」＝副業しかないと思うようになりました。
当時の心境と不安（メンタル面のリアル）
編集部： 借金を抱えていることへの不安や、精神的なつらさはありましたか？
Aさん： ありましたね。支払い自体は遅れずにできていたんですが、「このままじゃ将来がないな」と感じていました。
友人との会話で「投資を始めた」「貯金が増えてきた」という話を聞くたびに、自分だけ逆方向に進んでいるような焦りもあって…。
「この状況を変えないと、ずっとお金のことで悩み続けるんだろうな」と思ったことが、副業を真剣に考えたきっかけでした。
副業を始める前に行った“現状整理”（最初の一歩）
毎月の支出と返済計画を洗い出した
編集部： 副業を始める前に、何か準備したことはありますか？
Aさん： いきなり副業を探すのではなく、まずは家計の「見える化」をしました。
家賃、光熱費、通信費、食費、サブスク、カードの最低返済額など、毎月の出ていくお金を書き出したんです。
そこで初めて、「返済に回せるお金がほとんど残っていない」という現実を数字で突きつけられました。ただ、同時に「ここを削れば月1万円は浮かせられる」というポイントも見えてきました。
返済ペースを決めるために行った計算方法
編集部： 返済計画はどのように立てたのでしょう？
Aさん： やったことはシンプルで、「毎月いくら返せば、何年で終わるか」を逆算しました。
たとえば、150万円を2年で返すなら、単純計算で月6〜7万円は返済に回したい。そのためには本業＋副業でいくら必要か？というふうに逆から考えました。
もちろん利息もあるのでざっくり計算ですが、「2〜3年で完済する」という目標期間を決めたことで、気持ちの整理もつきました。
家計の整え方や「稼ぐ＋守る」の考え方は、こちらの記事も参考になります。
→ 【節約も副業も】お金を「稼ぐ＋守る」ダブル戦略｜貯めながら増やす実践法
借金150万円返済のために選んだ副業とは？（インタビュー：選択編）
複数の副業を比較してわかった「続けられる条件」
編集部： 副業はどのように選んだのでしょうか？
Aさん： 最初は、ネットで「副業 おすすめ」と検索して、いろんな情報を集めました。
デリバリー、投資、副業アプリ、せどり、ブログ、Webライターなど、候補はいろいろあったんですが、ポイントにしたのは、
- 本業が終わったあとでも無理なくできるか
- 初期費用がほとんどかからないか
- 在庫を持たなくていいか
- 将来的にスキルとして残るか
の4つでした。
選んだ副業の理由（性格・経験・生活リズムとの相性）
編集部： 最終的にどんな副業を選んだのですか？
Aさん： 僕の場合は、ブログとライティング系の副業を選びました。
元々、文章を書いたり、考えをまとめるのは嫌いではなかったことと、パソコン作業が苦にならなかったのが大きいですね。
デリバリーや肉体労働系も検討しましたが、本業が忙しい月は体力的に厳しいと感じて断念しました。「続けられないと意味がない」と思っていたので、性格と生活リズムに合うものを優先しました。
最初の収入が出るまでにやったこと
編集部： 実際に収入が出るまではどんな流れだったのでしょうか？
Aさん： 最初の1〜2か月は、ほとんどが「準備と勉強」でした。
ブログの立ち上げ方を学んだり、記事の書き方を調べたり、無料教材やYouTubeを見てインプットが中心でしたね。
3か月目くらいに、ブログ経由の少額の広告収入と、クラウドソーシング経由のライティング報酬が入り始めて、「やっと副業している実感が湧いた」という感じでした。
初心者向けの副業の選び方や全体像は、こちらの記事で整理しています。
→ 初心者でもできる副業ランキングTOP5｜再スタートにおすすめ【2025年最新版】
副業の始め方は、こちらでゼロから体系的にまとめています。
→ 【ゼロから始める】副業ブログの始め方
副業収入の推移と返済スケジュール（リアル金額公開）
最初の3か月の収入・返済の実態
編集部： 気になるのは、収入の推移です。最初の数か月はどれくらいだったのでしょう？
Aさん： かなりリアルな話をすると、
- 1か月目：副業収入 0円（準備期間）
- 2か月目：副業収入 3,000円（単発のライティング案件）
- 3か月目：副業収入 8,000円（ブログ＋ライティング）
という感じで、最初は「バイトした方が早いのでは？」というレベルでした（笑）。
それでも、毎月の返済額に＋3,000円、＋8,000円と上乗せしていくことで、「完済に近づいている実感」が持てたのは大きかったです。
半年後に収入が伸び始めたきっかけ
編集部： そこからどのように伸びていきましたか？
Aさん： 半年くらい経った頃から、
- ライティングの単価が上がった
- ブログの記事数が増えてアクセスが右肩上がりになった
ことで、副業収入が月2〜3万円に届くようになりました。
このあたりから、「本気で続ければ150万円も返し切れるかもしれない」と思えるようになりました。
1年間で150万円を返済しきったロードマップ
編集部： 返済スピードとしては、どれくらいのペースだったのでしょう？
Aさん： ざっくりですが、
- 前半6か月：副業収入 月1〜3万円 → 返済額 月4〜5万円
- 後半6か月：副業収入 月3〜5万円 → 返済額 月6〜7万円
というイメージです。本業の給料から毎月決まった金額を返済に回しつつ、副業分はほぼそのまま繰上げ返済に充てました。
結果的に、約1年ちょっとで150万円を完済することができました。
副業ブログで月1万円を目指すステップは、こちらの記事に詳しくまとめています。
→ 【実例あり】副業ブログで月1万円を稼ぐまでの5ステップ｜初心者でも再現できる仕組み
挫折しないために工夫したこと（成功要因分析）
毎日30分だけ作業する「継続ルール」
編集部： 副業と返済を続ける中で、「挫折しそうになった瞬間」はありましたか？
Aさん： もちろんありました（笑）。仕事で疲れている日は、パソコンを開くのが億劫な日もありました。
そこで決めたのが、「平日は最低30分だけ作業する」というルールです。
記事を書くのが無理なら、リサーチだけ、構成だけ、見出しだけ…と、分解して小さなタスクにすることで、ゼロの日を作らないようにしました。
返済のモチベを維持した方法
編集部： モチベーションを保つために意識していたことはありますか？
Aさん： エクセルに「借金残高の推移」を記録して、毎月減っているのを見える化していました。
1万円でも2万円でも減っていれば、「ちゃんと前に進んでいる」と実感できるので、それが励みになりましたね。
SNS発信・コミュニティの支え
編集部： 周りの人とのつながりはありましたか？
Aさん： X（旧Twitter）で、副業やブログを頑張っている人たちをフォローして、自分もときどき進捗をつぶやいていました。
「今日はここまでできた」「今月は○記事書けた」と発信すると、いいねやコメントをもらえることもあって、それが小さなご褒美になっていました。
学びや副業を習慣化するコツは、こちらの記事にまとめています。
→ 【習慣化のコツ】三日坊主で終わらせない“学びと副業”の続け方
副業と返済を両立した生活のリアル（インタビュー：日常編）
本業・家事・副業の時間配分
編集部： 具体的な1日の流れを教えてもらえますか？
Aさん： 平日は、
- 朝：出勤前に30分だけリサーチや構成
- 仕事終わり：帰宅後に30〜60分執筆
- 休日：午前中に2〜3時間まとめて作業
というスタイルでした。本業が忙しい日は、朝の30分だけで終わる日もありますが、「ゼロにしないこと」を徹底していました。
買い物・外食・固定費の見直しで意識したこと
編集部： 生活面で意識していたことはありますか？
Aさん： 副業で収入を増やすのと同時に、固定費の見直しもしました。
スマホのプランを変えたり、サブスクを整理したり、外食を少し減らしたり…。
無理な節約ではなく、「ストレスが少ない範囲での見直し」を意識していました。
副業が習慣化すると生活リズムが安定した理由
編集部： 副業を続けるなかで、生活リズムに変化はありましたか？
Aさん： ダラダラとスマホを触る時間が減り、「やるべきことを終えてから休む」という流れができたことで、睡眠時間も安定しました。
副業を始める前よりも、むしろ体調が良くなったと感じています。
同じように再スタートに成功した実話はこちらでも読めます。
→ 再スタート体験談まとめ
借金を完済した後の変化（未来編）
金銭的な余裕が戻った瞬間
編集部： 完済したときの気持ちはどうでしたか？
Aさん： 正直、通帳の残高を見たときは「本当に終わったんだ…」としばらく信じられませんでした（笑）。
毎月の返済がなくなったことで、精神的なゆとりが一気に増えました。
仕事の選択肢が広がり不安が減った
編集部： 副業と完済の経験は、その後の働き方に影響しましたか？
Aさん： かなり大きかったです。
副業収入も残っていたので、「最悪会社を辞めても、すぐには詰まない」という安心感が生まれました。
その結果、本業でもイヤなことを無理に飲み込まずに済むようになり、自分の意見も言えるようになりました。
「借金を経験したから成長できた」と語る理由
編集部： 今振り返って、借金の経験をどう捉えていますか？
Aさん： もちろん、しないに越したことはないですが（笑）、
「あのとき本気で向き合ったから、今の自分がいる」とも思っています。
お金の管理・時間の使い方・働き方・メンタルの保ち方など、いろんなことを見直すきっかけになりました。
借金を経験したからこそ、同じように悩む人の気持ちが分かるようにもなったと思います。
他の再スタート体験談も読みたい方は、こちらもぜひ。
→ 再スタート体験談まとめ｜人生を立て直した人たちのストーリー一覧
同じ状況の人へ｜完済者のアドバイス
借金があっても「今できること」に集中すれば変わる
編集部： 最後に、同じように借金やお金の不安を抱えている人にメッセージをお願いします。
Aさん： 僕もそうでしたが、借金があると、どうしても「過去の失敗」ばかりを責めてしまいがちです。
でも、過去は変えられません。変えられるのは、「今日これからどう行動するか」だけです。
いきなり何十万円も稼ごうとしなくて大丈夫です。
まずは、家計を見直して、月数千円でも返済に回せるお金を作る。
次に、副業で月5,000円、1万円と積み上げていく。
その小さな一歩の繰り返しが、気づいたら大きな変化につながります。
副業の選び方で9割決まる
Aさん： もう一つ大事なのは、「自分にとって続けやすい副業を選ぶ」ことです。
流行っているから、短期間で稼げると聞いたから、という理由だけで選ぶと、途中でしんどくなりやすいと思います。
自分の性格や得意なこと、生活リズムと相性がいい副業を選べば、完済後もスキルや収入が残ります。
借金を返した後も、「収入の柱」として人生を支えてくれるはずです。
返済を成功させる最初の一歩
Aさん： 最初の一歩としておすすめなのは、
- 現在の借金残高と毎月の支出を書き出す
- 完済したい目標期間を決める（例：2〜3年）
- 副業で月いくら稼げれば実現できるか逆算する
というステップです。
あとは、「毎日30分だけやってみる」ことを続けてみてください。
続けた先に、必ず景色は変わると思います。
副業ブログで月1万円〜3万円を目指す具体的なステップは、こちらの記事も参考になります。
→ 【次のステップ】副業ブログで月3万円を安定して稼ぐ方法｜継続収益を生む仕組みを解説
まとめ｜“副業×返済”は人生を立て直す強力な武器になる
副業で返済した経験が自信に変わる
借金150万円という数字だけを見ると、大きく感じるかもしれません。
しかし、「収入を増やす」「支出を見直す」というシンプルな行動を積み重ねれば、現実は少しずつ動いていきます。
今回のインタビューのAさんのように、副業を通じて借金を完済できた人は、その経験を通じて、お金・働き方・メンタルのすべてをアップデートしています。
行動を続ければ必ず道が開ける
大事なのは、「完璧なやり方」よりも、「不完全でも行動を続けること」です。
今日の30分、今日の1記事、今日の1案件が、1年後・3年後のあなたを支える土台になります。
借金があることはマイナスではなく、「人生を本気で見直すためのきっかけ」にもなり得ます。
このストーリーが、あなたの再スタートのヒントになれば嬉しいです。
