「焦ってしまって冷静に考えられない」「不安が強くて行動に移せない」「感情の浮き沈みに自分が振り回されてしまう」──こんな悩みを抱える人は、決して少なくありません。 特に仕事や副業、将来への不安などが重なると、心はすぐにいっぱいいっぱいになってしまいます。 焦りや不安は“弱さ”の証拠ではなく、むしろ真剣に物事と向き合っているからこそ生まれる自然な反応です。 ただし、感情が大きく揺れすぎると、冷静な判断ができなかったり、本来やりたいことに集中できなかったりと、行動面に影響が出ることがあります。 大切なのは、焦 ...
