SNSを開くたびに、誰かの「成果報告」「楽しそうな日常」「キラキラした未来」が目に入って、つい自分と比べてしまう…。 そして気づけば、焦り・落ち込み・自己否定のループにハマってしまう。 でも、先に断言します。 他人と比べて苦しくなるのは、あなたが弱いからでも、努力が足りないからでもありません。 この記事では、SNS時代に「比較」が加速する理由を整理しつつ、自分のペースを取り戻すための思考法を具体的に解説します。 “再スタートしたいのに、周りが気になって動けない”という人は、ここで一度リセットしていきましょ ...